三个月宝宝侧身睡属于正常现象，但需注意睡眠安全。侧睡可能由睡眠习惯、胃食管反流、肌张力异常、发育问题等因素引起。
1、睡眠习惯
宝宝可能因习惯性姿势选择侧睡，家长需定期调整睡姿避免偏头，无须特殊干预。
2、胃食管反流
胃部不适可能导致宝宝主动侧睡缓解反流，家长需抬高床头30度并喂奶后拍嗝，若频繁吐奶需就医排除胃食管反流病。
3、肌张力异常
肌张力不对称可能使宝宝维持侧睡姿势，表现为肢体活动不协调，需儿科医生评估是否需康复训练或营养补充。
建议家长避免使用松软寝具，每次睡眠后检查宝宝头型与皮肤受压情况，持续单侧睡眠或伴随异常症状时需及时就诊。
