黄芪枸杞红枣泡水具有补气养血、增强免疫、护肝明目、改善疲劳等功效，适合气血不足、免疫力低下人群适量饮用。
1、补气养血黄芪补气升阳，枸杞滋阴养血，红枣健脾益血，三者合用可改善面色萎黄、乏力等气血两虚症状。气血不足者可遵医嘱搭配复方阿胶浆、生脉饮、八珍颗粒等中成药。
2、增强免疫黄芪多糖与枸杞多糖能激活免疫细胞，红枣富含环磷酸腺苷，协同提升抗病能力。易感冒人群可配合使用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德片等免疫调节剂。
3、护肝明目枸杞含玉米黄素保护视网膜，黄芪减轻肝细胞氧化损伤，红枣促进肝脏蛋白合成。视疲劳者可在医生指导下选用杞菊地黄丸、水飞蓟素胶囊、谷胱甘肽片等护肝明目药物。
4、改善疲劳黄芪增加线粒体能量代谢，枸杞调节神经内分泌，红枣提供铁元素辅助造血，缓解慢性疲劳综合征。体虚倦怠者可咨询医生后使用生脉胶囊、黄芪精口服液、蛋白粉等营养补充剂。
饮用时建议每日用量黄芪不超过10克，枸杞15克，红枣3枚，阴虚火旺者慎用；长期饮用需监测血糖血压，避免与抗凝药物同服。
