生长发育 骨骼闭合

Question

女 16岁 148cm 三年没长 去医院拍了手指关节的片，骨骼是闭合的 一点长高的概率都没有了吗

Answer 1

每个人的身高主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个年龄还具有长高的空间，最重要是平常的饮食应该注意营养，多一点食用肉类豆类牛奶等食物，配合多点的做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，都有利于长高这事都要坚持。

Answer 2

影响身高的因素是有很多的，在饮食方面建议你适当的多吃些蛋白质、钙含量高的食物，例如瘦肉、奶类、芝麻酱等食物。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了，现在要多锻炼，特别是跑步，跳高等，还有长高的希望。