胫骨下端骨折愈合时间通常需要8-12周，具体恢复周期与骨折类型、年龄、营养状况及康复管理等因素相关。
单纯线性骨折且无移位时，骨痂形成通常在4-6周完成，此时可逐步开始非负重活动。临床观察显示青少年患者因代谢旺盛，愈合时间可能缩短至6-8周。此阶段需定期复查X线，确认骨折线模糊程度。康复训练应以踝泵运动、直腿抬高等被动活动为主，避免早期负重导致内固定失效。营养补充需注重钙质与维生素D摄入，每日建议饮用300-500毫升牛奶，配合适量日照促进钙吸收。
粉碎性骨折或伴有软组织损伤时，愈合周期可能延长至12-16周。此类情况常需手术复位钢板固定，术后2周内需严格制动防止伤口感染。骨愈合延迟风险随年龄增长而增加，60岁以上患者可能出现3-6个月的恢复期。康复过程中需监测患肢血运及感觉变化，若出现持续性肿胀或皮肤温度异常，需警惕深静脉血栓形成。物理治疗可采用脉冲电磁场刺激，帮助促进成骨细胞活性。
建议在医生指导下制定个性化康复计划，定期进行影像学评估。恢复期间保持均衡饮食，适当补充富含胶原蛋白的食物如骨汤、猪蹄等，避免吸烟及酒精摄入影响骨代谢。若12周后仍未出现明显骨痂形成，需考虑进行骨密度检查排除代谢性骨病。
