雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、激光治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因相关。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓雀斑加重，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
2、局部药物治疗氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素生成。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、激光治疗调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素，治疗3-5次可见明显改善。可能出现暂时性红斑或色素沉着，需术后严格防晒。
4、化学剥脱果酸、水杨酸等化学剥脱可促进角质代谢，淡化表皮色素。需由专业医师操作，敏感肌肤慎用。
治疗期间避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，外出需配合遮阳帽等物理防晒措施。
