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什么是解除抽筋的方法

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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考虑是减缓肌肉酸痛大多采取伸展拉长肌肉的方式,这多是因为在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其出现抑制性激动的结果。其次,平常多注重休息,不要激烈活动,注重腿部保暖,不如果腿部着凉,因此且多吃富含钙物质的食品。

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