膝盖扭伤有积液可通过冰敷消肿、加压包扎、药物治疗、关节穿刺等方式治疗。积液通常由韧带损伤、半月板撕裂、滑膜炎、骨关节炎等原因引起。
1、冰敷消肿急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，每日重复进行3次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、加压包扎使用弹性绷带对膝盖进行适度加压，可限制关节活动并促进积液吸收，包扎时需注意松紧度避免影响血液循环。
3、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，可缓解炎症反应并减少积液生成。
4、关节穿刺对于大量积液影响关节活动者，需由医生进行无菌穿刺抽液，术后配合石膏固定保护关节。
恢复期间避免剧烈运动，可适当补充富含优质蛋白和维生素C的食物促进组织修复，若肿胀持续加重或出现发热需及时就医。
