眼睛发红充血可能由用眼疲劳、结膜刺激、细菌性结膜炎、过敏性结膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗组胺药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、用眼疲劳长时间使用电子屏幕或熬夜导致眼表干燥充血。建议每小时闭眼休息5分钟，热敷眼睑，使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状。
2、结膜刺激风沙、隐形眼镜佩戴不当等物理刺激引发结膜血管扩张。需避免揉眼，用生理盐水冲洗结膜囊，必要时使用聚乙烯醇滴眼液保护眼表。
3、细菌性结膜炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为眼睑肿胀伴黄色分泌物。需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，疗程一般7天。
4、过敏性结膜炎多因花粉、尘螨等过敏原诱发，伴随眼痒和清水样分泌物。推荐使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时需联合糖皮质激素。
避免辛辣饮食和酒精摄入，外出佩戴防风镜，若48小时内症状加重或出现视力下降需立即就医。
