适量饮用咖啡通常不会显著影响生育能力，但过量摄入可能干扰内分泌平衡。咖啡因对生育的影响主要与摄入量、个体代谢差异、激素水平变化、基础疾病等因素有关。
1. 摄入量每日咖啡因摄入超过300毫克可能延迟受孕时间，建议备孕期女性控制每日咖啡饮用量不超过2杯标准杯。
2. 代谢差异部分人群因CYP1A2基因变异导致咖啡因代谢缓慢，这类个体更易受咖啡因影响，可能出现排卵功能障碍。
3. 激素波动咖啡因可能通过抑制磷酸二酯酶升高皮质醇水平，长期高浓度咖啡因摄入与黄体功能不足存在相关性。
4. 基础疾病患有多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症者，咖啡因可能加剧胰岛素抵抗，建议此类患者限制咖啡摄入。
备孕期间可优先选择低咖啡因饮品，保持均衡饮食并规律作息，如有生育障碍建议进行生殖激素检测。
