头晕腹胀便秘要如何解决

Question

头晕腹胀便秘要如何解决

Answer 1

建议应该注意监测血压，血糖是否稳定，平时也应该注意多饮水，避免熬夜，就可以使用一些通便食物，如香蕉，火龙果，酸奶等。适当的进行一些户外运动，增强体质，保证三餐饮食营养摄取均衡，注意休息，不要过度劳累。 要保证充足的睡眠。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。