眼珠出现血块可能是结膜下出血，通常由结膜小血管破裂导致。结膜下出血可能由剧烈咳嗽、用力揉眼、高血压、结膜炎、外伤等因素引起，可通过冷敷、避免揉眼、控制血压、抗感染治疗、外伤处理等方式缓解。
1、剧烈咳嗽剧烈咳嗽可能导致眼内压突然升高，引发结膜小血管破裂。这种情况通常表现为单侧眼白区域出现片状鲜红色出血，无疼痛或视力障碍。建议减少刺激性食物摄入，咳嗽时用手轻压眼部周围骨骼以缓冲压力，必要时使用镇咳药物如右美沙芬缓解症状。
2、用力揉眼机械性摩擦可能损伤结膜血管，常见于眼部异物感或过敏时反复揉搓眼睛。出血范围多局限在揉眼侧，可能伴有轻微刺痛感。应保持手部清洁，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩，过敏者可配合色甘酸钠滴眼液控制症状。
3、高血压血压波动可能增加微血管脆性，导致自发性出血。这类患者出血范围较大且易反复发生，可能伴有头晕等全身症状。需要定期监测血压，遵医嘱服用氨氯地平等降压药物，限制钠盐摄入每日不超过5克。
4、结膜炎细菌或病毒感染引起的炎症反应可破坏血管完整性，常伴随眼部分泌物增多和充血。病毒性结膜炎出血多为点状分布，细菌性感染可能出现弥漫性出血。需根据病原体选择左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶，保持眼部清洁。
5、外伤眼部直接受击或异物划伤可能造成血管断裂，出血形态与外力作用方向相关。轻微外伤出血量少且边界清晰，严重损伤可能合并视力下降。伤后24小时内冷敷减轻肿胀，避免使用阿司匹林等抗凝药物，必要时进行眼眶CT检查排除骨折。
结膜下出血患者应避免剧烈运动和重体力劳动至少一周，睡眠时抬高头部促进血液回流。每日观察出血范围变化，如出现视力模糊、眼压升高或出血持续扩大需立即就诊。饮食注意补充维生素C增强血管弹性，深色蔬菜水果每日摄入300克以上，控制咖啡因摄入每日不超过200毫克。恢复期间暂停佩戴隐形眼镜，外出可佩戴防紫外线眼镜保护眼部。
