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心理有Yе铝成系陌叩

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考量大便干结,食物残渣成团引发以上的情况,用不着过度忧心,饮食上尽量以清淡易消化为基础多喝水,防止体内水分残缺,每天1~2根香蕉有助于润肠通便,稳定大便干结的状况。多举办活动锻练,增进肠道扭动,有助于肠道的健康,不定期实施健康检查,仔细观察身体状态,发现异常及时实施针对性的救治。特别声明注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辣。

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