问题描述
舌头下面连接处撕破一般是舌系带损伤，可能与外伤、口腔炎症等因素有关。
舌系带损伤通常由进食过硬食物、意外咬伤或口腔器械刮擦导致，表现为局部疼痛、出血或肿胀。轻度损伤可通过含漱生理盐水保持清洁，避免辛辣刺激食物促进自愈。若伴随明显出血或持续疼痛，可能合并感染，需就医排除舌系带溃疡或口腔黏膜病变。口腔炎症如复发性阿弗他溃疡也可能引发类似症状，需鉴别诊断。
日常建议进食温凉软质食物，避免频繁伸舌动作刺激创面。若48小时内无缓解或出现化脓，应及时到口腔科检查。
