什么是神经衰弱失眠最佳调理方案

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什么是神经衰弱失眠最佳调理方案

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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首先要注意自己的情绪放松。遵医嘱使用抗焦虑的药物，缓解神经紧张感，睡前尽量不要做一些刺激大脑兴奋的事情，适当的局部按摩，帮助夜间的睡眠。也可以适当的使用一些促进血液循环的中药。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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