精子存活率20怎么治疗

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精子存活率只有20％说明精子质量很差的，正常精子存活率是70％以上的，精子存活率一定要明确病因的，比如前列腺炎或者精索精索静脉曲张都可能引起精子少的，及时治疗，建议你积极戒除烟酒，平时一定要多锻炼身体，增强体质的，多吃含锌较高的食物，一定不要手淫，最好到正规医院进一步检查治疗，建议到专业的不孕不育医院详细检查，找出病因，然后针对治疗，平时忌烟忌酒，忌久坐、忌洗桑拿等，补充维生素及微量元素，提高精子质量。