想了解下最近老是头痛

Question

我最近一直头痛，老是白天睡不醒，夜里睡不着

Answer 1

以上表现与植物神经功能紊乱有一定的关系，往往与不良的生活习惯有关，多数不严重，目前你需要养成良好的生活习惯，如科学饮食，适当的运动和锻炼、避免熬夜和疲劳过度等一般治疗，对改善你以上表现还是有帮助的，你也需要科学饮食，可以吃些改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物、也可以配合服用谷维素，维生素B1等药物治疗，以上表现可以逐步好转，

Answer 2

你的症状考虑为是由于睡眠不足、过度劳累引起头疼的可能比较大，再者也不能排除生活压力、过度劳累、植物神经功能紊乱引起睡眠障碍的可能的。建议你平时睡觉前可以泡澡或者喝杯热牛奶来协助睡眠，再配合服用枣仁安神胶囊或者是安神定志丸来治疗。