肋骨疼痛的原因有很多当，当身体有挫伤或者是肌肉拉伤的时候都会出现肋骨疼痛，建议你首先服用一些止痛活血的药试试，比方说布洛芬胶囊，三七伤药等等如果能够缓解，一般就没事了。
从你的症状来看，考虑是肋软骨炎的可能性较大，这种情况一般在弯腰考虑，受凉姿势不良等情况下容易发生。建议你平时需要注意休息和保暖，可以口服抗炎镇痛的药物治疗。长期疼痛的建议去医院拍个全胸片检查。
如果平时没有什么明显不舒服，按压疼痛也不适很明显，呼吸很好，没有影响，就应该没有问题，可能是肌肉的不舒服那么，平时不要长时间坐着或者太劳累，不舒服时候，按摩或者热敷试一试，观察看看；非常担心的话，到医院拍个片子检查一下
