腰肌劳损怎么办？

Question

月子后腰困感觉累，平躺腰困，坐起来腰六困怎么回事？是腰肌劳损吗？该怎么办？

Answer 1

一般是因为受凉或长时间保持一个姿势导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的相关症状，也可以理解成肌肉的劳损，所以治疗的话最好采用针灸推拿，或者小针刀疗法，结合舒筋活血的药物来调理，就会有更好疗效，因为这些方法可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后症状就会慢慢缓解的。

Answer 2

可能是腰肌劳损，是由于产后肾气不固，或久坐，姿势不良，腰府失养，会有腰酸腿软，神疲乏力，可以煲点牛大力杜仲伸筋草骨头汤喝喝，配合艾灸治疗局部穴位。改善疼痛症状