流产后吃什么好

Answer 1

流产后的饮食指南：1、补充足量的蛋白质；2、多摄入维生素A；3、补充足够的铁质；4、补血补气靠饮食；5、膳食纤维必不可少；6、舒缓心绪的营养要诀。流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等

Answer 2

人流手术对于女性的伤害是比较大的，手术之后一定要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，喝点鸡汤、鱼汤之类的，也可以多吃一些鸡蛋、排骨、豆制品等等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

Answer 3

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。还应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。