脑血管吃什么水果好？

Answer 1

可以多吃一些多汁多水的水果，比如草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柑橘等，这些水果经常食用，可预防心血管疾病。在饮食方面要少吃或不吃辛辣刺激性的食物，以及胆固醇较高的食物，可以吃一些清淡并且有营养的食物除此之外，还要适当运动，生活作息要规律。，

Answer 2

可以食用桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等，饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃等。香蕉、桔子等多汁细软水果可以食用，不建议吃硬质水果，容易导致呛咳。