目前的观点认为早泄主要可能是由于五羟色胺再神经能代谢障碍(调节异常)引起的。还有部分的患者存在龟头表面神经的敏感性增高有关。假如您时间少于3分钟,或者对自己的状态不满意的话,那么您可以平时坚持锻炼提肛运动来锻炼盆底的肌肉,通过大样本的临床试验证明此项运动可以有效延长时间,但是需要长期的坚持锻炼。假如您存在包茎或者包皮过长的话,那么还需要做包皮环切术,切除包皮,以便露出龟头,以降低龟头的敏感性。假如您没有包茎或者包皮过长的情况的话,那么可以使用延时套来麻醉龟头的表面神经,起到延长时间的作用。药物方面目前有一款新药针对早泄患者,新型的五羟色胺再摄取抑制剂,即:达泊西汀,该药物为处方药,所以建议您正规医院泌尿外科或者男科诊疗后,有接诊医生开具处方,并在其指导下服用。