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预防心血管疾病就不要过多肥胖,避免导致高脂血症管理病。要适当的活动,锻炼身体,保持均衡的体重。预防心脑血管疾病,就要适当的活动锻炼身体,但是不要过度劳累。预防心血管疾病,就要保持好的心情,对心脏是有好处的。也要保持足够的睡眠时间。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

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