白癜风预防

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您好，白癜风是由于自身黑色素细胞缺失造成的，外部环境占主要因素，因此，在日常生活中要做好预防措施。1、加强自身锻炼，保持乐观的生活情绪　精神因素是引起白癜风病的一个重要因素之一，所以预防白癜风病首先要做的是保持一个客观的心情和良好的生活质量；2、避免环境及食品污染对人体的损害，可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤；3、合理饮食，保持足够的营养，偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调；防晒；充足的睡眠等等，因此在生活中要格外注意。