关于腰疼得问题？
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问题描述
我今年28岁,从08年初开始腰疼,躺着疼,坐起来就没事,尤其是睡着3个小时后疼,有时候疼厉害了,我就坐着睡,所以睡眠质量很不好.去医一次,大夫让我做彩超,我看也没看他就走了.我自己觉得是肌肉或是神经疼.上网看看很多网友和我都有一样的问题,我是做设计的,成天盯着电脑,是不是腰肌劳损呀!如何治?
医生回答专区
请问你是男性还是女性,因为腰疼要考虑很多问题,女性腰疼比如妇科疾病引起的腰疼,如果没有妇科病那就是腰间盘突出了,现在这样的骨科病医院还没有很好的效果女性腰疼消炎药是不能解除病痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医外敷的膏药,效果很好,从内体把炎症拔出来,通过毛孔吸收,如果信任可以去我的诊室看看,祝早日康复!
可能和您长期坐姿不正确引起的慢性劳损有关系,如果症状轻可以采取按摩,理疗等治疗,如果严重就需要到医院检查了 日常注意正确坐姿：上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳.久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉. 您可以点击左侧的带“专”字的标签,直接进行详细的病情交流
应该是不正确的座姿 ,或者着凉引起的!平常要适当的活动,记住了!你年龄 还小一定要注意啊! 董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.你可以贴贴膏药.你也可以向我解了.我可以告诉你一些缓解腰痛的方法好吧!
有可能是腰椎疾病,如腰肌劳损,建议去骨科拍片检查,明确诊断,对症治疗.可采用理疗,按摩等舒筋活血疗法缓解症状.避免长时间维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段时间后,该部位的肌肉很容易引起疲劳,此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤.1. 护腰带或腰部支撑物的使用,可限制脊椎活动,减少机械性受力,矫正不良姿势,也有助於轻疼痛感. 2.避免碰撞,突然跳跃,扭转之运动,切勿攀高举重. 3.保持适当的运动. 4保持愉快放松的心情
