开车时间长了腰肌劳损怎么办？

Question

开车时间长了腰肌劳损怎么办？

Answer 1

开车时间长腰肌劳损，患者要注意休养，平时劳累后多做腰椎前屈后伸，左右旋转，及侧屈活动，缓解腰背肌的疲劳，可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，或者是万通筋骨贴治疗，也可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。