怎样才能遏制住白头发的增多呢？

Question

怎样才能遏制住白头发的增多呢？

Answer 1

白发多与体质有关，与遗传、饮食、环境等多种因素有关。建议你选择中药调理一下，中医多认为白发从肾论治。 常用的中药有旱莲草、桑叶、何首乌、当归、熟地、山药等。平时可以根据身体的情况，适当的多吃些山药、黑豆、黑芝麻等食物。祝健康! 头发早白多见于体质虚弱、气血不足，也可以见于血热 头发早白饮食应该富于营养，特别要多摄取各类维生素、无机盐、含铁丰富的食物。豆类、蛋类、乳类、蔬菜、水果等含有丰富的维生素和无机盐，比如菠菜、海带、木耳、黑芝麻等。药物上可以服用一下首乌丸、七宝美髯丹、乌发丸等。