一型糖尿病人适合吃燕麦片吗

Answer 1

可以吃但不能多吃，燕麦要比牛奶鸡蛋更容易提高血糖，可以少吃，如果不饱加一些鸡蛋或牛奶，注意监测血糖，不要让血糖过高，注意监测血糖，建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，积极参加有氧运动。