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正在减肥可以吃西瓜吗
提问时间:2022-12-02 11:37
|
1人回复
正在减肥可以吃西瓜吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
正在减肥一般可以吃西瓜,西瓜中含有水分比较多,可以增加饱腹感,从而也能够减少主食的摄入,可以分解体内的脂肪,从而有助于减肥。如果正在减肥期间,平时在饮食上尽量避免吃一些过于油腻以及高脂肪的食物,并且要每天坚持进行运动锻炼,才可以更快的达到减肥的目的。同时要保持规律的生活起居,尽量避免长时间的熬夜,或者是晚睡晚起。
回答于2022-12-02 12:12
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