询问身上湿气重吃点什么能祛湿？

Question

询问身上湿气重吃点什么能祛湿？

Answer 1

身上湿气重需要吃一些清热利湿的食物，比如红豆薏米或冬瓜，这些食物都具有很好的利尿除湿效果。平时也可以去正规机构做拔罐或者是刮痧能够去除体内的湿气，同时要加强体育锻炼，通过排汗的方式也可以带走体内一部分的湿气。