判断自己是否中风通常有以下这几个方式:1.患者可以说一个简单的句子，例如如果今天天气晴朗，如果输入的单词有误，发音含糊，甚至无法讲话，则表示异常。2.患者进行微笑或伸出舌头，如果脸部两侧的运动不对称，则异常，舌头弯曲或侧向也是中风的迹象。3.患者闭上眼睛，举起手，向前伸展十秒钟，两条手臂一致运动而不移动是正常的。如果一只手臂可以保持静止，则另一只手臂无力并向前移动，如果掉落则表示异常。4.患者喝一口水，观察是否有窒息，一些中风患者会出现吞咽反射障碍。如果无法完成上述四个操作中的任何一个，则应立即拨打120，及时医治。
