焦虑症是在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。衷心希望身体机能恢复健康，谢谢。如果目前有现焦虑症或者是强迫症的话，最好是到精神专科医院接受系统性的治疗，目前就需要口服药物，在临床用药方面可以口服奥氮平片或者口服盐酸帕罗西汀片等焦虑症和强迫症在临床上是有一定的关系的，他的这两种都是一些精神专科的疾病的，都是一些精神疾病和心理疾病。比如说你自己就是一种多愁善感的人，那么在某种情况下就容易出现精神上的波动，就有可能会出现一些心理问题，还是考虑先调整自身。首先来说这些本身都是一些精神类的情况，那么相互之间本身并不存在着一定的联系，还是要跟每个人的个体有一定的关系。
