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女人吃什么补胶原蛋白
提问时间:2024-09-25 09:00
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问题描述
女人吃什么补胶原蛋白
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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胶原蛋白属于生物聚合物,富含哺乳动物身体和动物结缔组织,它可以防止皮肤之中的酪氨酸转化为黑色素。因此,女性经常食用可以起到延缓衰老、防皱、保湿、美白、祛斑的作用,具有良好的美容效果。因此,妇女可以食用猪蹄、鸡蹄、鸭蹄、猪皮、鸡皮、鸭皮、深海鱼、豆制品、银耳、阿胶、花胶等,但是注意不能吃太多,防止出现消化不良等情况。
回答于2024-09-25 09:26
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