脊柱侧弯术后多久可以锻炼

Question

脊柱侧弯术后多久可以锻炼

Answer 1

脊柱侧弯手术后局部的水肿消除需要7~10天的时间。10天左右可以适当地活动，但是不能进行大幅度弯腰和剧烈的运动，因为有可能会导致手术的失败。脊柱侧弯做完手术以后可以进行的运动有，比如单杠拉伸、平板支撑、小飞燕等，可以锻炼腰骶部的肌肉，缓解肌肉劳损、预防肌肉粘连，可以增加腰部的功能、力量，增加脊柱的稳定性，有利于病情的恢复。但是在进行运动的时候注意保持正确的姿势，运动量循序渐进，不宜过大、过猛，运动过后需要注意防寒保暖、防止受凉。