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减肥吃什么维生素补充身体需要的营养
提问时间:2024-11-01 21:43
|
1人回复
问题描述
减肥吃什么维生素补充身体需要的营养
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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肥胖是由于暴饮暴食,饮食过于油腻,缺乏运动,没有良好的饮食习惯以及作息规律造成的。想要减肥补充一些维生素是必不可少的,补充维生素B群对我们的新陈代谢有很重要的作用,可以加快新陈代谢。补充维生素C,维生素C能合成肉碱,分解脂肪,也能加强机体的免疫力。补充维生素E,维生素E可以促进机体对食物的消化,加快新陈代谢率,排出毒素。
回答于2024-11-01 22:42
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