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吃多了肚子胀该怎么办

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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吃饭吃多了肚子胀,这种情况可以顺时针方向按摩腹部,能够改善胃肠功能,促进胃肠道的蠕动,缓解肚子胀的症状,要注意适量的活动,还可以给予改善胃肠功能,促进胃肠动力的药物来缓解肚子胀。 这种情况主要是考虑饮食不当而引起的消化不良,平时要注意保持良好的饮食及生活习惯,少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食,避免生冷,油炸,油腻刺激辛辣等食物,忌烟酒,浓茶,咖啡,巧克力等等,最好能够到医院就诊,进一步完善相关的辅助检查,根据病因针对性的治疗,以免延误诊治。

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