掉头发一般可以多吃一些含有维生素以及蛋白质丰富的食物，但是单纯的通过饮食并不能改善脱发的症状，想要改善脱发，可以到医院通过植发手术的方式来治疗。掉头发可能是遗传基因引起的，也可能是内分泌失调导致的，如果在平时长时间熬夜，睡眠不足就会导致头发脱落，同时不注意头皮清洁卫生，就会容易引起毛囊发炎，也会导致掉头发。如果头发脱落的比较严重，可以到医院皮肤科进行检查，如果是体内的内分泌失调引起，可以使用中药来调理内分泌，能改善脱发的症状，如果脱发的症状比较严重，可以通过植发手术的方式来改善，主要是提取后枕部位健康的毛囊组织，在移植到脱发的部位，等毛囊组织成活后能长出新的头发。在做完植发手术后，毛囊组织需要一定的时间成活，在恢复期间一定要注意头皮清洁卫生，清淡饮食。
