踝关节扭伤后引起肿胀可以用热敷吗

Question

踝关节扭伤后引起肿胀可以用热敷吗

Answer 1

踝关节扭伤，它的肿胀主要是处在软组织之中，比如肌肉或者肌腱和肌肉的交界的地方，这种局部的肿胀，就是肌肉里面出血，这时候如果进行热敷的话，可能会加重局部的血液循环，会让出血变得更多。而踝关节的皮肤是比较薄的，它皮下脂肪少，被肌肉紧密包裹的状态，如果进行热敷的话，软组织就会肿胀得更厉害，甚至可能会造成局部的皮肤被顶起来，形成水泡。所以踝关节扭伤的早期，急性出血期，是不建议进行热敷的，最好是能过24小时以后再考虑热敷，如果在24小时以后还可能出现出血，也不要热敷。