宝宝现在快两个月了，以前都是晚上9点钟睡，第二天5点多久起来了，我想换个作息时间，怎么换呢

Question

宝宝现在快两个月了，以前都是晚上9点钟睡，第二天5点多久起来了，我想换个作息时间，怎么换呢

Answer 1

其实不用刻意更换，现在宝宝的作息时间，会在早晨7点左右睡个回笼觉的，也会为他以后得早睡早起打下良好的基础，如果你把现在宝宝的作息时间往后延伸，宝宝晚上就不会早点睡觉，将来早上也起不来，就会形成不好的作息时间。现在宝宝的作息时间是很好的，随着宝宝慢慢长大，他夜里就会睡的时间长了，这样早上也相对会起得晚一些。我家宝宝那时就是这样的，

Answer 2

家长您好~宝宝的睡眠时间基本比较正常，就是早晨起来得较早。家长可以试着让宝宝白天少睡一会，把这一觉留到晚上睡，可以慢慢的调，不要急于一时。可以最初少睡半小时，然后一个小时，让宝宝逐渐适应。

Answer 3

9点睡觉挺好的，就是起的有点早啊，孩子5点多醒了以后你可以试试不管他，看看他还会不会再睡呢

Answer 4

晚点睡晚点醒，可每天将孩子的入睡时间往后延迟一点点，慢慢过度。

Answer 5

你好，一般1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。你的宝宝只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。