糖尿病人能吃黄瓜吗

Question

糖尿病人能吃黄瓜吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用黄瓜。黄瓜是一种低糖蔬菜，富含维生素、膳食纤维和各种矿物质，对血糖控制良好的患者没有不良影响。黄瓜还有利于清热解毒、利水消肿，缓解口渴、小便不利等症状。然而，不建议过量食用黄瓜，以免加重胃肠道负担引起腹胀、腹泻等症状。若存在胃肠功能紊乱，应避免食用。建议糖尿病患者注意合理饮食，避免高糖、高脂食物，适量运动如慢跑、太极拳等有助于维持血糖稳定。发现不适应及时就医，以免延误病情。