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吃蛋白粉会引起消化不良吗
提问时间:2024-12-11 19:46
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问题描述
吃蛋白粉会引起消化不良吗
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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适量食用蛋白粉通常不会引起消化不良,因为它可以提供丰富的蛋白质,增强体质、提高免疫力。但是,长期过量食用会导致消化不良,因为摄入过多蛋白质增加了胃肠道负担。尤其是胃肠功能本就不稳定的人更容易出现消化不良。要注意合理饮食,避免暴食和长期摄入高蛋白食物,保证充足睡眠并避免熬夜。如果出现不适症状,及时就医治疗。
回答于2024-12-11 21:33
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