2型糖尿病能吃豆浆吗

Question

2型糖尿病能吃豆浆吗

Answer 1

2型糖尿病患者可适量饮用无糖豆浆，作为补充植物蛋白的选择之一，但需避免添加蔗糖。还可以摄入新鲜蔬菜和低糖水果，控制碳水化合物摄入量。在脂肪方面，应选择富含不饱和脂肪酸的食物，避免摄入过多的脂肪。另外，2型糖尿病患者在运动时需谨慎选择适合自己的方式，如快走、骑车、游泳等，保持适度运动有助于血糖的控制。无论是豆浆还是其他食物，都应在医生的指导下进行合理搭配和饮食管理，避免给身体带来更多的负担。