怎样预防白内障和治疗方法

Question

怎样预防白内障和治疗方法

Answer 1

白内障是由于晶状体混浊导致的视力障碍，表现为视物模糊、视力下降和色觉改变。预防白内障可从以下几方面着手：避免接触紫外线、强光、粉尘，戒烟限酒，保证充足睡眠；注意用眼卫生，避免长时间用眼，尤其是在昏暗环境下使用电子设备；饮食上多摄入富含维生素C、E、B2及维生素A的食物，如蔬菜、水果、谷物和动物肝脏；老年人应补充富含钙、维生素D的食物如牛奶、坚果，并控制血糖、血压；年轻人应注意防晒，避免营养不良和不当用药，以减少晶状体混浊的风险。