对什么都平淡工作时乱想总感觉哪里不舒服是怎么回事

Question

不知道是不是有病，但总觉得哪里不舒服，对什么都平淡，跟家人关系还不如外人近，工作时乱想，干一段时间就烦，这是怎么回事？

Answer 1

考虑是心理没有调节好，焦虑导致的。不属于精神分裂。你工作没有找到自己喜欢的，感兴趣的工作，或者在人际关系上面没有处理好，所以对事情平淡，跟家人关系处理不好，容易烦躁。你可以把自己烦闷心情告诉朋友或者家人，或者换个地方，换一份自己喜欢感兴趣的工作。要学会在乱想的时候注意力转移，或者出去走走。