月经期可以吃灵芝粉吗

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月经期间可以适量的吃一些灵芝粉，因为灵芝粉有一定的补气作用，女性在月经期间，身体内的雌激素会发生变化，这时候需要补充有营养的食物，灵芝具有较高的营养价值，在月经期间吃灵芝可以提高免疫力，有助于睡眠，因此在月经期间可以适当的吃一些灵芝。灵芝粉具有调节免疫力、预防肿瘤的作用，灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸。