鸡肉与鲤鱼可以一起食用，不存在科学依据证明二者同食会产生毒性或危害健康。民间流传的相克说法多源于传统饮食禁忌或误解。
1、营养互补
鸡肉富含优质蛋白和维生素B族，鲤鱼含有不饱和脂肪酸和矿物质，搭配食用可实现营养互补。
2、消化吸收
两种动物蛋白的消化吸收互不干扰，正常人群同时摄入不会加重胃肠负担。
3、烹饪方式
同炖可能导致肉质老硬影响口感，但分开烹调后混合食用不存在健康风险。
4、个体差异
极少数对鱼类或禽类过敏者需避免相应食材，这与食物相克无关。
保持食材新鲜和合理烹饪更重要，特殊体质者应根据自身情况调整饮食搭配。
