过量饮酒的害处主要有肝脏损伤、胃肠刺激、心血管疾病、神经系统损害。
1、肝脏损伤
长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝、肝炎甚至肝硬化，肝脏代谢功能受损可能引发黄疸和腹水。
2、胃肠刺激
酒精直接刺激胃黏膜，可能导致胃炎、胃溃疡，长期饮酒者常出现反酸、胃痛等消化不良症状。
3、心血管疾病
过量饮酒会使血压升高，增加心肌梗死和脑卒中风险，还可能诱发心律失常和心肌病变。
4、神经系统损害
酒精会损伤中枢神经系统，导致记忆力减退、肢体震颤，严重时可能出现酒精性痴呆和周围神经病变。
建议控制饮酒量，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克，定期体检监测肝功能，出现不适及时就医。
