喉咙痛时可以适量吃豆腐，豆腐质地柔软易吞咽且富含优质蛋白，有助于缓解咽喉刺激。若出现咽喉炎、扁桃体炎等疾病，可以适量吃豆腐、蒸蛋、米粥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林、布洛芬、西瓜霜含片、银黄含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、豆腐豆腐富含植物蛋白且质地细腻，不会摩擦发炎的咽喉黏膜，适合喉咙痛时补充营养。
2、蒸蛋蒸蛋易消化且含优质蛋白，温热食用可舒缓咽喉不适，避免过硬或过烫食物刺激。
3、米粥米粥清淡软烂能减少吞咽疼痛，可搭配少量蔬菜碎增加营养摄入。
4、香蕉香蕉果肉含维生素B6和钾元素，冷藏后食用有一定镇痛作用，但糖尿病患者需控制量。
二、药物1、阿莫西林针对细菌性咽喉炎，可抑制链球菌等病原体繁殖，使用前需确认无青霉素过敏史。
2、布洛芬非甾体抗炎药能缓解咽喉肿痛和发热症状，胃肠溃疡患者慎用。
3、西瓜霜含片中成药含薄荷脑等成分，局部使用可清凉镇痛，儿童需在家长监护下含服。
4、银黄含片含金银花提取物，对风热型咽喉肿痛有效，服药期间忌食辛辣。
喉咙痛期间应避免辛辣、油炸及过硬食物，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于减轻炎症，若症状持续超过3天或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
