跑步后走路脚痛

Question

我已经很久没有运动过了，今年公司里举行跑步比赛，我满去试试身手，结果到冲刺时就觉得脚有点疼，跑步结束后走路都觉得疼，这是怎么了？

Answer 1

这是很正常的，长时间没有运动突然剧烈运动下就会感到疼痛的，一般要一周后才能好，医学上称之为延迟性肌肉酸痛症，平常多运动就不会出现类似状况了。