孕后期什么姿势有助于胎儿入盆？

Question

怀孕后期了，对这方面不太了解，想知道什么姿势有助于胎儿入盆，有经验的妈妈快快回答哦！

Answer 1

如果妈妈长期坐着工作、看书，那样胎儿很难入盆。准妈妈要多加强运动，促使胎儿入盆。比如爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，有助于胎儿入盆。