适量饮用红酒可能有助于促进血液循环。红酒中的多酚类物质如白藜芦醇可能对血管功能产生积极影响，但过量饮酒反而会损害心血管健康。
红酒中含有的多酚类化合物能够帮助扩张血管，改善血管内皮功能。这些物质通过抑制血小板聚集和减少炎症反应来维持血液流动性。适量饮用红酒时，酒精的轻微血管扩张作用可能暂时增加局部血流量。长期观察性研究显示地中海地区适量饮用红酒的人群心血管疾病发病率较低，这可能与红酒中的抗氧化成分有关。
过量饮酒会导致血压升高、心肌损伤和肝功能异常。酒精代谢产生的乙醛可直接损伤血管内皮细胞，增加动脉硬化风险。慢性酒精摄入会干扰脂质代谢，导致甘油三酯堆积在血管壁。孕妇、肝病患者及酒精过敏者应完全避免饮酒，即使少量也可能引发不良反应。某些药物与酒精相互作用可能增强毒性或降低药效。
建议健康成年人每日酒精摄入不超过25克，相当于150毫升红酒。饮用红酒时需搭配均衡饮食，避免空腹饮酒。存在心血管疾病风险因素者应优先采取戒烟、运动等更安全的改善循环方式。若出现饮酒后心悸、头晕等不适症状，应及时就医评估。
